原理原則

そこで重要となるのが 「トレーニングの7原則」と言われるものです

そこで重要となるのが 「トレーニングの7原則」と言われるものです

このように、トレーニングの内容は、競技特性や個人の違いを考慮して決めなければなりません。そこで重要となるのが、「トレーニングの7原則」と言われるものです。

今回は、トレーニングの7原則とは一体どういうものなのかを紹介していきます。

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戸田政也
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